エクササイズコースでは、一般コースでの基本稽古・組み手・型の練習に対し、基本稽古・有酸素運動（主にミット打ち）を主体に行います。
子供と一緒に空手をしたいけど、体力に自信のない方、ダイエットが長続きしない方、本格的に空手をするのが不安な方など、是非参加してみてください。

運動経験が無い方でも、体力に合わせてメニューを組みますので安心して下さい。

気軽に見学・一日体験をお申し込み下さい。


※途中から一般コースに変更する事も可能です。


【場所・時間】　　　　

　・総本部道場　常設（曜日・時間　応相談）　17：00〜21：30


　・三条小学校　毎週火曜日　18：30〜21：00


　・賀茂神社　　毎週土曜日　18：00〜21：00


　・葉栗小学校　毎週日曜日　18：10〜20：40


　・総本部道場　　毎週水曜日　21：00〜22：00


　・羽島中央中　毎週月曜日　19：00〜21：30